간단하게 뚝딱! 에어 프라이어로 저탄고지 치킨 만들기!
간단하게 뚝딱! 에어 프라이어로 저탄고지 치킨 만들기! 전에 글에서도 언급한 바 있듯이 저는 저탄고지 식단을 하고 있지만 치킨을 참 좋아합니다. 키토 식단을 하기 전에는 정말 참고 참아도 일주일에 적어도 한두 번 치킨을 시켜먹었습니다. 그렇다 보니 이 키토 식단을 지속하면서 가장 큰 걸림돌은 늘 치킨이었는데요. 목표 체중만큼 감량한 이후에는 가끔 치팅식으로 보통의 치킨을 먹긴 하지만, 그것보다 더 마음 편히 먹을 수 있는 키토식 치킨을 소개하려고 합니다. 지난번에 올렸던 돼지껍데기 튀김옷을 입은 치킨과는 조금 다른 스타일의 치킨입니다. 두가지 치킨을 함께 비교하며 보셔도 좋은 정보가 될 수 있을거라고 생각합니다. :) https://jiohbin.tistory.com/19 저탄고지 (LCHF) 키토 KE..
슬기로운 키토생활
2021. 5. 24. 20:47
