키토 방탄 코코아
저탄고지 방탄 코코아! 오늘은 저탄고지 식단에서 유명한 방탄 음료 글을 써보려고 합니다. 유명한 방탄커피는 아니고요. 방탄 코코아입니다. 개인적으로는 저탄고지 식단을 하다보니 커피가 맞지 않는 몸이라는 걸 느껴서 방탄 커피는 해먹지 않게 되었습니다. 정말 신기하더라고요. 전에는 전혀 그런 반응이 없었는데 키토식을 하고 나니까 커피 한잔만 마셔도 몸에서 바로 반응이 옵니다. 식도가 살짝 꺼끌해지는 기분이 들기도 하고요. 카페인 반응도 너무 심해져서 숙면을 방해 받기도 했습니다. 저는 먹는것 만큼 자는것도 중요하게 생각하기 때문에 자연스럽게 커피를 줄이게 되었네요. 카카오가루도 카페인이 있긴하지만, 커피보다는 잘 맞아서 주로 이런식으로 먹고 있습니다. 우선 제일 중요한 버터! 아무래도 저탄고지 식단 방탄 음..
슬기로운 키토생활
2021. 4. 22. 14:19
