저탄고지 다이어트~ 직장인 팁!
저탄고지 다이어트~ 직장인 TIP! 오늘은 기초식단 가이드 지방 2편을 마치고 조금 가벼운 마음으로 적어보려고 합니다. 직장 생활할 때의 저탄고지 식단에 대한 팁을 정리해 봤습니다! 저탄고지의 핵심은 아무래도 먹는 것, 식단이라고 할 수 있죠. 그런데 사실 사회생활을 하는 현대인들 중 삼시 세끼를 전부 집에서 내가 만들어 먹으면서 해결할 수 있는 사람은 정말 많지 않을 것 같아요~ 저 역시도 마찬가지고요, 지금도 그렇습니다. 아침은 안먹는 경우가 보통이고~ 아침에 출근해서 점심은 회사에서 해결합니다. 저녁 먹어야 할 시간에 퇴근하고 집에 오면 빨라도 7시~8시가 됩니다. 저녁 먹고 설거지하고, 샤워하고, 블로그 글 정리하면 하루가 후딱 지나가 버리죠~ 이런 쳇바퀴 같은 생활이지만, 이 와중에도 조금만 신..
슬기로운 키토생활
2021. 4. 2. 12:52
